2020年4月

  • 2020.04.27

ランニングは夜をおすすめする理由

ライフスタイルに合わせたランニングが一番ですが、トレーニング効率や美容の面では夜間のランニングをおすすめします。 ですが、交通事故や眠れなくなるなどの注意点もあるんですよね。   本人の生活リズムに合わせた時間に走る事がベストですが、夜間に走るメリットをまとめましたので参考にご覧ください。 朝ランは心筋梗塞や怪我のリスクが高い 心筋梗塞や脳卒中は明け方に起こりやすいという話は誰しも聞いた […]

  • 2020.04.26

男性必見!間違った洗顔をしていない?洗顔の正しいやり方

スキンケアの基本は洗顔、保湿、UVケアです。 とくに男性は、皮脂の分泌量が女性より多く、酸化した皮脂が悪さをするため、ニキビや、毛穴の開き、黒ずみなどのトラブルが起こりやすく、洗顔は重要です。 では、どのように洗顔をすればいいとか基礎をおさらいしていきましょう。   泡だてネットを使う 洗顔には泡だてネットを使いましょう。 洗顔フォームを泡立てる理由は以下の二つ。 ・きめ細かい泡は汚れ落 […]

  • 2020.04.26

髭を抜くのは危険!?止めた方がいい理由と抜きたくなった時の対処法

髭を抜く行為は危険です。 ですが、 青髭にならなくなる 髭をしばらくの間剃らなくていい 髭を剃らなくていいのでカミソリ負けの心配はない 抜く時に痛気持ちいい などのメリットがあり、髭を抜く行為が癖となってしまっている男性は非常に多くいます。 では、なぜ危険なのか。髭を抜きたくなったらどうすればいいのか解説していきます。 髭を抜くのは癖になってしまう 鼻の下などに比べ、顎髭は抜いても痛みはあまりあり […]

  • 2020.04.24

若白髪!?30代から始める男の白髪対策

白髪は、加齢により髪の成長や色に関わる細胞の働きが低下しおこる自然な現象です。 30代になると多くの人に白髪が目立ち始め、40代になるころには本格的な白髪対策が必要になってきます。 白髪の有無は見た目年齢にも大きく影響しますので、できることならば黒いツヤのある髪を維持したいですよね。   では、これから白髪が増えていく30代の男性は、どのような対策をするべきなのか紹介していきます。 &n […]

  • 2020.04.24

ゴリラクリニックの男の肌診断が革新的!2980円と格安な理由

男性は皮脂分泌量が女性の3倍もあり、毛穴の開きなど肌トラブルが起こりやすい特徴があります。 ですが、男性向けのスキンケア用品は女性ほど数は無く、世に溢れる情報も女性向けのスキンケアばかり。 そのため、男性がスキンケアを本気でやろうとしても、もの選びから情報の選択まで難易度が高いものだったんですよね。 本当に肌で悩んでいるのは男性なのに諦めてしまう人も多かったのです。   その潜在的なニー […]