時刻 | BUI

朝起きて6時間後に目を閉じ熟眠する方法

不規則な睡眠から不調を感じている方へ

朝は気持ち良く目覚め、夜はしっかり熟眠したいですよね

本記事では夜にしっかり眠くなる快眠へあなたを誘います

寝ようとすると、治まったと思った咳が復活する事はよくあるものです

それは、夜になると副交感神経が優位になり気管支が収縮しやすくなるため咳が出やすくなるからです

本記事では体力を奪われて、大変な咳をすぐに止める解消する方法をいくつかご紹介します

長寿の秘訣を知り健康に長生きしたい方へ

恋人ができたのなら長生きのチャンス！毎朝好きな人とキスをして下さい！

本記事はキスをするだけで長生き・健康・そしてお金持ちになれるかもしれない朝キスの秘訣に迫ります

浅い眠り、不規則なバイオリズムで良質な睡眠が取れていないと感じている方へ

脳のシステムからの原因を解明し、体温調整を自分でコントロールできるようになりたいですよね

本記事では、起床から１１時間後に筋肉を使えば体温を上げることができるというヒトの生体リズムに焦点を当て、その時に有効なことをすることで正しい睡眠へと向かえる情報をお届けします

長いようで短いのが夜という時間です。

暗闇は神秘的で深く、想像力をかき立ててくれます。

もちろん早く寝ることが美容健康に優れた効果を発揮することは、よく知られたことです。

魅惑的な灯りに身を委ねたり、暗闇に沈思黙考しなくても効率よく夜を過ごせるための諺をご用意しました。

より良い明日を過ごすためにご堪能下さい。

何かと寂しさを感じてしまいがちな夕刻。燃える夕陽に涙してしまうこともしばしばです。けれどもそれは寂しいからではありません。あまりに夕陽が美しいからです。秋を迎えていよいよ彩りを増す樹々のように、風にしないながら、年齢を重ねるごとに深い輝きを放つ諺（ことわざ）をご用意しました。