副腎＝「ふくじん」と読みます。
「ホルモン」と聞くと女性ホルモンや男性ホルモン、幸せホルモンと言われるような私たちのカラダを司るものからホルモン焼きなど食に関する‘ホルモン’を思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。
本記事ではホルモンの中でも副腎という体の部位から出されるホルモンの役割と、副腎疲れのケアについてお話させて頂こうと思います。
副腎にありがとう
副腎とは聞き慣れない臓器ですが、ストレスに対して体を対応させるためのホルモンを分泌している大切な臓器です。
またストレスを放置してしまうと副腎疲労を起こし、無気力、うつ病などの症状が出てしまいます。
本記事では副腎に「ありがとう」の気持ちをこめた情報をお届けします。