昔から「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」と言い、健康の秘訣として、頭は冷やし足は温めるのがよいと言われています。ここでは、冬の足元防寒グッズとマル秘対策をご紹介したいと存じます。
辛い 痛い つま先の冷えを改善する５つのセルフケア
つま先も悴む寒い季節になりましたね。
手先と同じ末端なのに足の指先つま先には「はぁー」とはしませんよね。意外と蔑ろにされてしまう『つま先』
本記事では『つま先』のキモチになって、自宅でもオフィスでも使える冷え対策を講じさせていただこうと思います。
冷たい足先を根本から温める３つのおススメ方法
冷えた足先はもうたくさん！温めても、温めても冷たくなる足先をポカポカにしたいあなたへ
いつも冷たい足先を温める簡単な方法が知りたい
気持ちよくて、足先の冷えを解消する方法を３つ紹介します。
５つの体質別！中医アロマ流末端冷え性の改善方法
とにかく年中末端が冷えやすくてお悩みの方、男女問わず、以外とたくさんいらっしゃいますよね。いくら手袋や靴下を装着しても中々改善されず困ってらっしゃる方も多いと思います。
今回はそんな末端冷え性の方にお届けする中医学的養生法を５つの体質別にお伝えします！